O mně
Mgr. et Ing. Radka Škarková
Moje filozofie
Narodili jsme se do života, ve kterém procházíme různými těžkostmi. Naše psychika má často nevědomou tendenci se nepříjemným situacím vyhnout (přes různé egoobranné mechanismy – popření, vytěsnění apod.). Lidským úkolem je tyto situace přijmout a zvládnout. Najděme ve své duši statečnost a pevnost. Vnitřní síla nám umožní vše zvládnout a stát se pevnějšími.
Ráda budu s vámi při nacházení a posilování této vnitřní statečnosti. Tak, abyste opět cítili radost ze života.
Ve své práci se opírám především o dva nosné sloupy, které se spolu dobře doplňují:
- psychoanalytickou psychoterapii – klade důraz na porozumnění vnitřního světa a jeho vlivu na vztahy a život, směřuje ke změnám v osobnosti a v emocionálním prožívání;
- metodu EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing, účinný pomocník při zpracování traumatu, zastavuje těžké vzpomínky a pomáhá je transformovat.
Kromě soukromé praxe pracuji i jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Kosmonosy.
Pro odpočinek i vnitřní harmonii se věnuji cvičení TAIJI (stylu Chen) které může vyzkoušet každý bez ohledu na věk i kondici. Toto cvičení souladu těla a mysli velmi doporučuji. Každý si v něm může najít to své.
Ke cvičení TAIJI můžeme přistupovat různým způsobem. Může být jako praktické cvičení, které pomůže tělu zůstat dlouho pružné, zdravé a také ve správném fyzickém nastavení. Ale můžeme k němu přistupovat i z pohledu hlubšího, který se s tím tělesným propojuje. Z umění TAIJI na nás může dýchat kouzlo dávných učení, která propojí pohyb s těmi nejvyššími duchovními naukami. V každém pohybu se může uskutečňovat hra dvou protikladů jin a jang, které vycházejí ze stavu jednoty a opět se do jednoty těchto protikladů vrací.
Toto umění se při a po nácviku forem, které si postupně více osvojíme, může stát skutečným vnitřním učitelem našeho setrvávání v přítomném okamžiku. Po zpomalení mysli a v bdělé přítomnosti v těle, můžeme pocítit tu nejvyšší duchovní nauku v souladu těla i našeho duchovního přesahu. Postupně objevujeme vnitřní harmonii. Tato harmonie nám pomáhá zůstávat ve svém středu i během našeho běžného žití. Pomáhá nám zůstat u sebe, tím posiluje naši vnitřní odolnost, a tím se můžeme lépe pohybovat v tom, co nám život přináší. Proto je umění TAIJI mojí srdeční záležitostí.
www.umeni-taiji.cz
